​GRUPPENKURSE: BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG

 

Feldekraislektionen bieten dir die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre auf eine innere Entdeckungsreise zu gehen. Dabei werden dir deine Bewegungsmuster bewusst und du kannst sie durch spielerische Variationen erweitern. Die zusätzlichen Bewegungsmöglichkeiten lassen dich neue Freiheiten erleben. Beschwerden im Bewegungsapparat lassen nach: Durch eine bessere Tonusregulierung verringern sich Verspannungen. Belastete Gelenke und Muskeln bekommen Unterstützung durch mehr Bewegungsbeteiligung des ganzen Systems und durch eine harmonischere Kraftverteilung.

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Wöchentlicher Kurs am Dienstagabend, 19:00 Uhr im Industriequartier Zürich.

Das aktuelle Segment startet am 5.5.26 und endet am 23.6.26. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ein Lektion in Bewusstheit durch Bewegung dauert 45-60 Minuten. Der Unterricht ist auf CH-Deutsch. Ich unterrichte im Wechsel mit meiner Praxispartnerin.

Kosten

・200.-  (8 Lektionen)

    Bei späterem Kurseinstieg werden nur die verbleibenden Lektionen verrechnet.
・Einzellektionen: 30.-

・Schnupperlektion: 15.-

Kursort

Pfingstweidstrasse 31, 8005 Zürich

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Dresscode

Feldenkrais findet oft im Liegen statt. Mit der aufkommenden Entspannung sinkt die Körpertemperatur. Deshalb empfehle ich warme bequeme Kleidung, die deine Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Bring ein Tuch mit, dass du auf die Matte legen kannst. Matten sind vorhanden.

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