EINZELSITZUNGEN: FI - FUNKTIONALE INTEGRATION

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In der Einzelsitzung klären wir in einem kurzen Gespräch dein Anliegen. Danach beginnt die gemeinsame Erkundung: Ich bewege deinen Körper sanft und langsam. Wir erforschen dabei deinen Spielraum müheloser Bewegungen und decken sorgfältig muskuläre Widerstände auf. Die FI-Technik ermöglicht deiner Muskulatur unbewusste Spannungen loszulassen. Dadurch kommst du wortwörtlich ins Lot und du fühlst dich freier und leichter. 
Die Technik wirkt noch tiefer: Durch die geführten Bewegungen erhält dein Nervensystem neue Impulse. Es lernt das Zusammenspiel deiner etwa 650 Muskeln zu verbessern und deine Bewegungen effizienter zu steueren. Dadurch werden die Bewegungen harmonischer und die Belastung einzelner Körperstellen reduziert, ohne ungünstige Kompensationsmuster zu entwicklen.

Dresscode

Saubere, bequeme Kleidung, die nicht einengt. Dein Shirt soll lange oder kurze Ärmel haben. (Keine Träger-Shirts)

Kosten

120.-/ Lektion (60 Minuten)

Praxis

Pfingstweidstrasse 31, 8005 Zürich